Zielpublikum: Menschen …

  • die unter ständigem Zeit- oder Leis­tungsdruck «leiden»
  • die ihr persönliches Leistungspotential optimieren und ihr persön­liches Wohlbefinden erhöhen wollen
  • mit (zu) vielen Überstunden
  • in beruflichen Veränderungs­prozessen
  • mit häufigen Krankheitsaus­fällen oder Stress-/Burnout-Symptomen
  • mit Antriebs- und Energie­losigkeit
  • die ihre Effektivität erhöhen möchten.

 

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 Geistige
 Ebene

  • Visionen, Ziele (Kreieren einer Zukunft, die Sie inspiriert)
  • Persönliche Werte
  • Veränderungsbereitschaft/Changefähigkeit
  • Geistige Erholung
  • Persönliches Kraftzentrum: Inspiration
 

 Emotionale
 Ebene

  • Abwehrmechanismen
  • Umgang mit Konflikten & Selbstkritik
  • Erhöhen der Authentizität des Selbstwertgefühls
  • Energiekiller: «sich Ärgern»
  • Persönliches Kraftzentrum: Energie

Mentale
Ebene

  • Persönliche Wirkungseffizienz:
    Effiziente Arbeitstechnik & effektives Zeitmanagement
  • Konzentration auf das Wesentliche
  • Mentaltraining, Abschalten können
  • Kulturelle und individuelle Glaubenssätze
  • Persönliches Kraftzentrum: Fokus

Der Business Athlet©

Physische
Ebene

  • Steigern des Energiehaushaltes
  • Stärken der eigenen Ressourcen
  • Leistungsoptimierung
  • Gesundheitsmanagement
  • Atem- und Entspannungstechniken
  • Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Ernährungsberatung, Fitness-/ Sporttraining
  • Persönliches Kraftzentrum: Leistung

 

Energiemanagement Beratung